男人冬季莫为“性福”盲目进补
◆冬季“性唤起”更迫切、更强烈
性生活与季节变化之间有什么联系？美国研究人员不久前发现，男性在秋冬等寒冷季节生殖能力会增强，而在春夏等暖和的季节，生殖能力则会下降。
研究人员对13名男性每个季节所捐献的第一次精液进行了分析研究。结果表明，精子的数量随着季节的变化而有所不同。从冬季到夏季，男性的精子数量不仅减少了41%，而且精子活动的速度也有所降低，有缺陷的精子数目则相对增加了。
研究人员说，这是由于男性的生殖器官在偏冷的温度下，活力会更强。他们建议，为了改变热天精子差的问题，可以在夏天想办法使睾丸降温。
我国中医养生学里很早就有关于季节对性生活影响的说法，但其观点却与美国研究人员的结论相悖。中医认为，秋冬季人应该“收敛神气”，尽量减少性生活以适应寒冷的气候，达到“保精”的目的。
此外，女性在秋季常常会出现性欲减退的现象，通常表现为性交时阴道干燥。养生学家们认为，这是由于秋季燥气当令所致。他们建议，此时进行性生活可以适当地延长前戏时间，以充分激发女性的性欲；或酌情使用润滑剂。
中西医研究方法的不同导致在季节对性生活影响这一问题上，得出不同的结论。那么，我们在具体的性生活中，应遵循哪种理论的指导呢？其实，男性在秋冬季节生殖能力较强，抓紧这个时间尽情享受性爱的愉悦是符合人体需求的。至于中医的养生学理论，虽然具有一定的道理，但现代医学也证明，人体 在不同的外界环境下有自己的调节机制，可以保持体内环境的稳定，保证勃起的质量。
现代医学研究认为，引发勃起主要有两种途径。一是通过视觉、幻想等对大脑产生性刺激，从而激发神经反射；二是通过阴茎的触觉等刺激反射到脊髓，再引起阴茎勃起。因此，拥有一个健康的中枢神经系统、神经反射通路以及阴茎，对勃起来说是最重要的事情。
此外，性生活确实会受到心理、疾病、饮食、压力、疲劳、婚姻状况、环境、温度等因素的影响。秋冬季节室温较低，男女在上床后自然会有更 多身体接触，性唤起更自然、更强烈。
◆莫为追求“性福”盲目进补
寒冷天气下，人的抵抗力会普遍降低，不宜过度劳累。冬天人穿的比较多，衣服的透气性不好，会使睾丸的温度升高。所以，性生活要注意有所节制。俗话说：“一夏无病三分虚”，“秋冬进补，开春打虎”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，冬季进补是十分必要的。科学地进补可以增强体质，提高机体的抗病力，但曙光男科专家提醒,冬季进补要讲科学，应避免步入以下误区。
误区一：越贵越补。一些人以为补品越贵越好，不惜花高价买燕窝、鱼翅之类的保健
品。其实中医讲究“缺什么，补什么”，关键是应根据体质选择相应补品，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为进补原则。
误区二：多多益善。任何补药服用过量都有害，“补药有病治病，无病强身”的说法
是不科学的。过量进补会加重脾胃、肝脏负担。在夏季里，人们由于吃冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，刚进秋季如果突然大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难以承受，导致消化器官功能紊乱。如过量服用参茸类补品，还可引
起腹胀，不思饮食。
误区三：虚实不分。进补一定要先分清自身体质，中医讲辨证施补，虚者进补，不是
虚证病人则不宜进补。即使是虚证，也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分，人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同，进补前最好先咨询一下专业医生，结合各种补药的性能特点，对证施用。比如，人参、鹿茸、海马，是温热药，用于热性体质就不适合了。
误区四：以药代食。药补不如食补，重药物轻食物的做法是不科学的。许多食物也是
好的滋补品，如多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，多吃山药能补脾胃。人们日常食用的胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等，其实也是进补的佳品。
误区五：进补单一。有些人喜欢按自己的口味，专服某一种补品。长此以往会影响体
内的营养平衡，对健康是不利的。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。如牛羊狗肉、辛辣食物、酒等，都是偏温热的，会导致体内毒火盛，口干、口渴、嗓子疼，严重的还会
引发结肠炎。
误区六：凡补必肉。食用油腻的食品不易消化吸收，肉类消化过程中的某些“副产品”
，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病等老年常见病、多发病的病因。当然，提倡饮食清淡也不是不补，秋冬季在适当食用牛羊肉进补的同时，不应忽视蔬菜和水果，它们可以为人体提供多种维生素和微量元素。
误区七：重“进”轻“出”。近年来有人提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收。提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。否则食物代谢后产生的有毒物质不能及时排出，对身体会产生更大的危害。
◆冬季追求“性福”莫忘专业男科医院
男人们在科学进补的同时，千万不要忘让让专业男科医院让自己享受到更可靠的性乐趣，尤其是存在性功能障碍者。资料表明，目前男性群体中性功能障碍现象较为普遍，对他们而言，性生活原本就让他们有点“力不从心”，何况这下以遭遇了冬的严寒？所以曙光男科专家提醒广大男性朋友，在出现了阳痿、早泄等性功能障碍后，一定要及时求肋于专业男科医院，充分享受最现代化的医疗设备和一流的专家所提供的服务，让自己获得最完美的“性福”。特别是阳痿患者，千万不能灰心失望、自暴自弃。北方男科性专家提醒广大男性朋友，大部分阳痿是可以治愈的，关键在在发现自己出现了阳痿症状后，千万不要私心服壮阳药、乱看“土医生”，否则会事与愿违，出现意想不到的严重后果。正确的措施是及时到专业男科医院接受规范治疗。北方医学研究院男科从美国引进的“六联疗法”，是当前世界上治疗性功能障碍的最新、最先进的技术，完全可以让你在严冬中享受到完美而令你惬意的“性福”。
